性格是如何形成的?应该如何调节自己的性格?

性格是如何形成的?应该如何调节自己的性格?

时间:2020-02-12 17:39 作者:admin 点击:
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人性不等于人的性格。人性是人的诉求。不同的诉求控制着一个人的不同行为,人的性格是一个人行为习惯的综合体。 比如,工作是我们的行为,表面上看,这是为了生活,买车买房。背后其实是因为生活要比别人幸福的优越感。这背后的动机是人的诉求,这就是人性。理解一个人需求的过程就是洞察人性。

在心理学研究中,人的诉求分为表面诉求和根本诉求。表面的诉求往往只是对行为的简单解释,而行为背后最根本的诉求可以称之为人性。

举个例子: 一个年轻男人因为情绪问题向心理医生寻求帮助。男人很帅,也很体贴。工作很好,而且很有女人缘。这样的人应该生活的很快乐没有什么烦恼。然而,他和他的医生说他生活在巨大的痛苦中。他总是不断地更换女朋友。即使他有一个他非常喜欢的女孩,只要有机会,他就会和别的女人暧昧,脚踩几条船。这种情况已经持续多年,使他身心疲惫。他不知道自己怎么了,他很难过。

通过仔细交流,发现找女朋友只是男人的表面诉求。小时候,他被家人关在家里,这给他留下了沉重的心理阴影。这段经历使他感到被遗弃了。为了避免这种感觉,他不断证明自己是有价值的,是被需要的。因此,在寻找女朋友这个表面诉求背后,他的根本诉求是向他人证明自己的存在,并证明自己是别人所需要的。隐藏在内心深处的根本要求就是我们所说的人性。只有认真与人沟通,了解他行为背后的细微之处,才能洞察他行为背后的真相。

行为习惯是洞察人性的关键。通过一个人的行为习惯,我们可以清楚地了解一个人的基本要求。

什么是人的行为习惯。阿德勒认为,一个人的行为习惯是指一个人为实现其基本诉求而采取的方式或方法 。因此,如果我们想了解一个人的人性,我们可以从他的行为习惯开始。

举例: 一位女性患者告诉她的心理医生,她一直做一些凶杀案的梦,这严重影响了她的生活。在普通人眼里,可能是平时压力太大造成的。经过心理咨询师的仔细询问,发现女患者的噩梦,只要被另一个城市父母知道了,就会过来看她。在她的潜意识里,梦见她被杀意味着醒来要被父母照顾。所以在这种情况下,做梦是这个女人的一种行为习惯,而隐藏在这种行为习惯背后的是她对被关注的根本诉求。

如何从复杂的行为习惯中找到一个人的基本需求?阿德勒提出,我们可以尽最大努力回忆年轻时的事情,并通过对童年的回忆来分析一个人的基本需求。因为对孩子来说,他们的行为习惯往往是简单直接的。

既然我们知道了人的行为习惯和根本诉求,我们洞察人性的目的是什么?这就说一下人的性格了。

性格是如何形成的?

性格的形成受成长环境和社会经验的影响,具有明确目标。经历过平稳成长的人的性格与经历过艰辛的人的性格有很大不同。这是因为每个人性格的目标是相似的,但追求目标的道路是不同的。

举例:所有的孩子都有虚荣心。对孩子们来说,最直接的方式就是在其他孩子面前炫耀他们的玩具。对于有钱人家的孩子来说,贵的玩具很普通,而对于一般家庭的孩子就很难得到。在同样目标的前提下,一般家庭的孩子就没办法满足自己的虚荣心。他就需要用各种理由来安慰自己,告诉自己这个玩具一点也不好玩,或者告诉自己,虽然现在没有办法拿到,但可以通过以后的努力拿到。

正是在经历了如此不同的经历之后,两类孩子对待事物的态度会有明显的差异,通过观察发现,家庭相对富裕的孩子通常都很自信,更愿意以直截了当的态度面对任务。这正是因为在他们的成长经历中,很容易满足自己的虚荣心,不需要绕弯路。一般家庭的孩子通常表现出缺乏自信,在完成任务时更善于思考。

人格的分类。

阿德勒把人的个性分为社会型和自私型。具有社会性性格的人,通常是乐观的,没有攻击性。他们将以帮助他人为终身目标,通过帮助他人来满足自己的需要。自私型性格的人通常是攻击性强和虚荣的。他们通常具有嫉妒、仇恨、贪婪等一系列人格特征。自私型性格的人在遇到事情时,首先会考虑自己的利益,并以是否能盈利为判断标准。在笔者看来,世界上没有绝对的自私,也没有绝对的社会人格。

如何处理好两种性格的关系?

一个人性格向极端方向发展的原因,通常是由一两件不愉快的事情引起的。这种不愉快的事情发生后,人们的性格很容易失去平衡。如果不调节性格,这个人的生活将变得非常痛苦。

阿德勒认为,一个人的情绪变化可以直接反映我们的性格走向,也就是说我们可以通过他的情绪来判断一个人的性格。如果我们想平衡我们的性格,我们需要知道一些控制情绪的基本技能和方法。

以愤怒为例。晚饭准备好了,我们让孩子关电视,可是孩子没有关,而且还开到最大声,不停我们的。在这种情况下,我们很容易感到愤怒,但它是如何产生的?这是因为我们想让孩子关掉电视的事情没有做到,但是又没有别的办法,才产生的愤怒情绪。我们的愤怒源于我们无能为力的自卑感,我们没有能力让孩子们听我们的,我们只能通过愤怒来发泄内心的不满。

和愤怒一样,急躁和痛苦也是自卑感造成的。继续看上面的例子。既然我们没办法用一句话达到目的,那我们是不是还有别的选择?如果我们有足够的决心和耐心,我们将越来越善于通过经验积累来与孩子打交道,这是我们通过洞察人性来改善自己生活的原理。

最后,我们要明白我们不是专业的心理学家。在洞察人性的过程中,由于缺乏足够的专业知识和经验积累,很难分析出100%正确的结果,所以不要试图评价他人或改变他人。之所以每个人都有这样或那样的性格,是因为它受到复杂的成长环境的影响。我们没有必要也没有资格作出判断。理解人性洞察方法的最终目的是为了改善我们的行为习惯,调整我们的性格,使我们的性格更加符合社会规律,变得更加乐观、坚强、平和。

当生活中存在问题时,我们应该冷静地面对,培养我们坚强和乐观的性格,避免愤怒、焦虑和其他情绪。

你们觉得说的有道理么?